7 Keajaiban Air Mata

Assalamualaikum (^__^)v

*kalau tak jawab dosa, kalau jawab AWESOME*

Siapa kata menangis tak ada gunanya? Akibat dari menangis yg terlalu lama akan membuatkan mata menjadi merah & bengkak. Ianya betul, tapi ada kebaikan kenapa perlu menangis. Menangis & mengeluarkan air mata ternyata jadi ubat ajaib yg berguna bagi kesihatan tubuh & fikiran. Apa saja keajaiban air mata itu?

1. Membantu penglihatan

Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cecair yg keluar dari mata dpt mencegah dehidrasi pada mata yg bleh membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteria

Tak perlu ubat titis mata, cukup air mata yg berfungsi sebagai antibiotik. Di dlm air mata terkandung cecair yg disebut sbg lisozom yg dpt membunuh sekitar 90-95 peratus bakteria-bakteria yg tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin & tempat-tempat yg mengandung bakteria, hanya dlm 5 minit.

3. Meningkatkan mood

Seseorang yg menangis boleh menurunkan kadar emosi kerana dgn menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yg dihasilkan dari menangis kerana emosi mengandungi 24 peratus protein albumin yg berguna dlm meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yg dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa kajian ttg air mata & menemui bahawa air mata yg keluar dari hasil menangis kerana emosional ternyata mengandung racun. Tapi jgn salah, keluarnya air mata yg beracun itu menandakan bahawa ia membawa racun dari dlm tubuh & dikeluarkan dari mata.

5. Mengurangkan stres

Bagaimana menangis boleh mengurangkan stress? Air mata juga mengeluarkan hormon stres yg terdapat dlm tubuh iaitu endorphin leucine-enkaphalin & prolactin. Selain menurunkan level stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yg disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.

6. Membina komuniti

Selain baik utk kesihatan fizikal, menangis juga membantu seseorang utk bangun dgn semangat & azam baru. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya pada teman-temannya/seseorang yg memberikan bantuan, & hal ini meningkatkan kemampuan berkomunikasi dgn lebih tenang.

7. Melegakan perasaan

Semua org rasanya merasa demikian. Walaupun anda didera berbagai macam masalah & cubaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem dlm badan, otak & jantung akan menjadi lancar, & hal itu membuat seseorang merasa lebih baik & lega. Keluarkanlah masalah di fikiranmu dgn menangis, jgn dipendam kerana anda bleh menangis dgn penuh penyesalan.

....................

Jadi menangislah jika korang-korang rasa nak menangis.. Tak perlu utk menahan air mata dari terus mengalir.. Dan menangislah kerana Allah SWT (^___^)v

Happy beLogging from beLog FakhRuru

- lebih AWESOME daripada biasa -

(^___^)v

Tweet

---

JGN SHY-SHY CAT UTK B'KOMEN (^_^)v

---