Bangun Bersahur!

Assalamua'laikum (^__^)v

*kalau tak jawab dosa, kalau jawab AWESOME*

Sempena Ramadhan kali ini, BERSAHUR lah perkara yg paling susah bagi sesetengah org utk buat termasuk saya.. Al-maklumlah, nak kena bangun 4-5pagi makan.. Tidur lebih nikmat.. Betul tak korang-korang? *tepuk dada tanya selera hati*

Ibnu Umar (ra) meriwayatkan bahawa Rasulullah SAW b'sabda: "Sesungguhnya Allah & para malaikat-Nya megirim rahmat ke atas mereka yg makan sahur..."

Hah! Kan dah t'keluar hadith di situ.. Hohoho~ Malas + penat mcm mana pun, cubalah korang-korang bangun sahur juga sebab ia merupakan saat makan paling penting utk memulakan puasa korang-korang.. Ala, mcm sarapan/bekpes juga tapi bknnya korang-korang mkn tyme 9-10pagi.. Sah tak puasa!

B'sahur bkn saja m'dapat keberkatan sepanjang b'puasa, malah ada kelebihan utk kesihatan tubuh bdn, t'masuk kawal berat bdn serta meningkatkan prestasi diri.. Hah! Korang-korang yg nak diet tue, jgn malas-malas nk bangun sahur.. Tak perlu nk minum Herbalife pun.. Erkkk!!Tettttt!! ~lalaaaaa (^__^)v

Kenapa perlu BERSAHUR???

1. Menambah nutrisi yg melengkapi diet harian.. Utamakan menu sahur yg ada Vitamin, Protein. Fiber & Mineral.. Jgn ikut suka hati perut korang-korang jer nak melantak tyme sahur...
2. Memberi korang-korang lebih prestasi & tumpuan t'hadap rutin harian korang-korang.. Kurang lar sikit rasa letih & lapar...
3. Tubuh bdn jadi lebih kuat & b'tenaga terutama korang-korang melakukan aktiviti-aktiviti fizikal di siang hari...
4. Dapat kawal tahap kolesterol dlm bdn..

Tetapi, semuanya b'gantung juga kpd menu b'sahur yg korang-korang ambil.. Jgn ikut nafsu saja.. Hohoho~ Yg penting, cuba elakkan mkn makanan spt bijirin manis, sirap, makanan pastry, roti putih sbb makanan nie cpt dicerna.. Jadi korang-korang akan rasa cpt lapar di siang hari...

P/S : maafkan aku...

Tweet

---

JGN SHY-SHY CAT UTK B'KOMEN (^_^)v

---